Turistika

Nordic walking – Ideálny šport pre každého

Nordic walking – Ideálny šport pre každého

Nordic Walking : Ideálny šport pre každého Nordic walking – severská chôdza je mierne vytrvalostný šport pre všetky vekové kategórie. Vznikol vo Fínsku v osemdesiatych rokoch ako letný tréningový program pre bežcov na lyžiach. Preto je veľmi podobný lyžovaniu, avšak...

Skialpinizmus – zimná turistika

Skialpinizmus – zimná turistika

Skialpinizmus – spojte relax s pohybom Skialpinizmus je zimný šport, ktorý je kombináciou lyžovania, lezenia a horskej turistiky. Tento zimný šport je čoraz populárnejší a môže si ho vyskúšať každý, kto sa vie lyžovať a má dobrú fyzickú kondíciu. Voľný pohyb v teréne,...

Výhody pešej turistiky a jej vplyv na vaše zdravie

Výhody pešej turistiky a jej vplyv na vaše zdravie

Štúdie a výskumy neustále dokazujú, že pravidelné cvičenie nielen zlepšuje našu fyzickú kondíciu, ale predlžuje a zlepšuje kvalitu nášho života. Pravidelná fyzická aktivita je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme urobiť pre svoje zdravie. Chôdza a turistika...