Nordic walking – Ideálny šport pre každého

Nordic Walking : Ideálny šport pre každého Nordic walking – severská chôdza je mierne vytrvalostný šport pre všetky vekové kategórie. Vznikol vo Fínsku v osemdesiatych rokoch ako letný tréningový program pre bežcov na lyžiach. Preto je veľmi podobný lyžovaniu, avšak...

Praktické doplnky k vášmu bicyklu

Každý bicykel je vybavený základnými doplnkami už pri jeho kúpe. Tými sú brzdy, sedadlo, predné svetlo a zadná červená odrazka. Ak však svoj bicykel využívate často aj na aktivity vo voľnom čase, určite oceníte tieto praktické doplnky, ktoré vám zabezpečia pohodlnú a...

Outdoormagazín

Výhody pešej turistiky a jej vplyv na vaše zdravie

Výhody pešej turistiky a jej vplyv na vaše zdravie

Štúdie a výskumy neustále dokazujú, že pravidelné cvičenie nielen zlepšuje našu fyzickú kondíciu, ale predlžuje a zlepšuje kvalitu nášho života. Pravidelná fyzická aktivita je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme urobiť pre svoje zdravie. Chôdza a turistika...

5 dôvodov, prečo sa bicyklovať aj na jeseň

5 dôvodov, prečo sa bicyklovať aj na jeseň

Babie leto je krásne ročné obdobie, ktoré začína koncom septembra a trvá do polovice novembra. Je to obdobie suchého a veterného počasia, kedy sa  striedajú teplé slnečné dni s chladným sychravým počasím. Chladný vzduch a dážď môže byť pre mnohých z nás jedným...

Rady pre bezpečné bicyklovanie v chladnom počasí

Rady pre bezpečné bicyklovanie v chladnom počasí

Sezóna cyklistiky sa pomaly končí a s príchodom jesene a zimy sa stretávame s viacerými prekážkami na cestách. Dážď, bahno a kaluže nám poriadne znepríjemňujú jazdu na bicykli. Nepriaznivé počasie výrazne zvyšuje riziko úrazov predovšetkým pre cyklistov, ale aj pre...

Viete aká je povinná výbava cyklistu?

Viete aká je povinná výbava cyklistu?

Či už jazdíte na bicykli každý deň v meste, alebo len cez víkend do prírody, pri jazde na bicykli máte isté povinnosti, ktoré musíte dodržiavať. Povinná výbava cyklistu je dôležitá hlavne pre vašu bezpečnosť na cestách, a tiež aby ste sa vyhli pokutám. Poďme sa teda...